10キロ痩せるサプリ

このサイト作った経緯から説明させて下さい。

 

昨年春からダイエットを開始して、7ヶ月で−10キロのダイエットに成功した管理人のチサトです。

 

どうぞよろしく♪

 

なぜこのサイトを作ったかって?!

 

私がダイエットをはじめた時に一番最初に参考にしたのはネットの情報でした。
ですが、どれもこれも小難しいことばかり書いてあってよく分からないものが多かったのです。

 

分かりやすいサイトには、「三食食べて、適度に運動しましょう」みたいな子供でも知っているようなことが書いてあります。
私はそんな情報は求めていませんでした。

 

 

  • 「飲むだけで痩せた」
  • 「1週間で痩せた」

 

 

 

のように裏技とはまではいかなくても、それに近いようなアッと驚くような情報を知りたかったのです。

 

そんな情報が載っているサイトはほとんどありませんでしたし、やっと見つけたブログは肝心なところで有料購読になったりと、
どれもこれも使えないものばかりでした。

 

そこで、自分で作ってみようと思ったのです。

 

当サイトでは、分かりやすく・簡潔に・自分の体験談を完全無料で紹介しています。

 

私が−10キロ痩せた方法なので、効果に保証はできませんし、これが正しい方法なんて微塵も思っていません。

 

  • 適度な運動をして健康的に痩せたい
  • 太りにくい体になるために筋トレをする
  • 1ヶ月で結果を出す

 

みたいな方はこれから読んでも無駄な時間となるだけですので、ページを閉じましょう!

 

  • 意志が弱くダイエットに失敗してきた
  • 運動なんてできない
  • 食欲に負けてしまう
  • 半年かかっても痩せたい
  • できるだけ楽に痩せたい

 

こんな方は大歓迎です!!

 

私と似たあなたにはピッタリの方法かもしれません。

 

読む価値ありです!

 

 

 

 

 

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楽に痩せるには秘密があります!!

 

世の中に楽に痩せる方法なんてない!!

 

私はそうは思いません。
時間は通常よりかかりますが、楽に痩せることだってできます!

 

キュートミー(CUTEME)

 

 

私が愛用しているダイエットサプリです。
ふざけた名前ですが効果は確かなものがあります。

 

リポサンウルトラっていう成分が糖分や脂肪を体外に排出してくれるので、
普通にご飯を食べていてもダイエット効果が得られるというわけなんです♪

 

さすがに−10キロですからこれだけで痩せようなんて虫が良すぎます。

 

−4キロまでは、普通の生活でキュートミーを飲むだけで痩せました!!
しかしこれからはそうはいきませんでしたね。

 

 

私がしたこと

 

週4日のウォーキング(20分)

だいたい20分程度の散歩を週に4回行っていました。
音楽聞いてればあっという間に終わるので全然苦じゃなかったです。
平日は仕事なので、帰ってきてからと休日に歩くようにしてました。
平日のさぼってしまったら土日で長い距離歩くなどして調整してましたね。

 

軽い食事制限

私は食べることが大好きなので食事を抜くなんてことは絶対できません!
ですので、腹7分目を意識するように心がけていました。
ドカ食いする時ももちろんあります。笑
ここはかなりルーズです。
食欲に負けた時は思いっきり食べてましたね。

 

毎日体重を計る

毎日体重を計ると、痩せる意識が自然と高くなってきますしやっぱり体重が減っているとうれしいものです。
意識の違いは意外と大きいのではないかと思って紹介しておきました。

 

なんだかんだで

 

ストイックなダイエットを嫌うならサプリメントに頼るのも1つの手です。
バカみたいに売れているキュートミーなら可能ですし、不安な方にも返金保証制度がありますので安心かと思います。

 

いいや!ストイックに痩せる!

 

それならそれでいいと思いますし、それができないならこういう方法もありますよ!って紹介です。

 

多少の費用はかかりますが、格安で済みますし、辛い思いをしないなら安いものです。

 

1銭もかけない!ストイックは嫌!

 

それなら一生太ってなさい!!